Psihoterapeut in formare CBT, psiholog clinician autonom, terapeut EMDR

Ana Chirulescu

Consiliere psihologică empatică pentru adulți, axată pe validare și sprijin în procesul de vindecare.

Ofer un spațiu sigur și susținător pentru toți cei care caută să își îmbunătățească sănătatea mentală. Cu o experiență de 12 ani ca mediator, am decis să îmi îndrept atenția către consilierea psihologică, fascinată de complexitatea minții umane și de puterea de adaptare a indivizilor în fața provocărilor vieții. Îmi însoțesc clienții cu respect și sensibilitate, astfel încât aceștia să se simtă înțeleși, validați și sprijiniți, într-un cadru empatic și lipsit de judecată.

Demersul meu terapeutic este centrat pe ritmul și nevoile fiecărei persoane, încurajând explorarea dificultăților într-un mod blând, dar profund. Prin tehnici bazate pe dovezi și o relație terapeutică autentică, susțin procesul prin care clienții își pot regăsi echilibrul, claritatea și încrederea în propriile resurse.

Ofer consiliere psihologică pentru adulți, evaluare pentru vârstnici, precum și sprijin în gestionarea anxietății, conflictelor, PTSD-ului și dificultăților legate de traumele de atașament. Organizez atât sesiuni individuale de consiliere, cât și grupuri de suport, adaptându-mă nevoilor fiecărui client. Specializările mele includ terapia cognitiv-comportamentală și EMDR — metode validate științific care ajută clienții să facă față problemelor emoționale și psihologice într-un mod eficient și constructiv.
Mă adresez atât adulților, cât și vârstnicilor, cu scopul de a ajuta persoanele de toate vârstele să își gestioneze emoțiile și să își îmbunătățească calitatea vieții. Creez un mediu în care clienții se simt în control, evitând un stil directiv și punând accentul pe explorarea personală. Această abordare personalizată și respectuoasă îi ajută să își descopere propriile forțe și resurse.

Utilizez paradigma cognitiv-comportamentală, care oferă o structură clară și permite o explorare profundă a gândurilor și comportamentelor fiecărui client. Tehnicile includ identificarea distorsiunilor cognitive, experimente comportamentale și sarcini de lucru, toate contribuind la o înțelegere mai bună a sinelui. EMDR este o terapie integrativă care facilitează procesarea amintirilor traumatice, utilizând resursele naturale ale creierului pentru a sprijini vindecarea emoțională.

Port o pasiune profundă pentru relațiile interumane și dorința de a sprijini fiecare individ în parcursul său. Consider că fiecare întâlnire cu un client este o oportunitate de a învăța și de a construi relații bazate pe încredere și deschidere. Într-o lume în continuă schimbare, cabinetul meu rămâne un loc de refugiu și de redescoperire pentru toți cei care caută sprijin în călătoria lor personală.

Cum te pot ajuta?

Bună, eu sunt Iulia, asistenta ta.